ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕΣΕΣ ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ 100g ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΕΣ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ kcal 363
ΕΝΕΡΓΕΙΑ kj 1540
ΛΙΠΑΡΑ g 1,5
εκ των οποίων: ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ g 0,7
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ g 79,6
εκ των οποίων: ΣΑΚΧΑΡΑ g 0,6
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ g 1,7
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ g 6,9
ΑΛΑΤΙ g 0,002
Οδηγείες:
~ΒΑΛΤΕ ΟΣΟ ΝΕΡΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
κατά μέσο όρο 1 λίτρο νερού ανά 100g ζυμαρικά. Με αυτό τον τρόπο, θα μειωθούν οι επιπτώσεις στους υδάτινους πόρους.
~ΣΚΕΠΑΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
έτσι το νερό θα βράσει πιο γρήγορα.
~ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΑΛΑΤΙ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΡΑΖΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ
ειδάλλως η διαδικασία βρασμού επιβραδύνεται, και σπαταλάτε περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια.
~ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΜΑΤΙ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΒΡΑΣΜΟΥ
αν βάλετε το καπάκι στην κατσαρόλα, το νερό θα συνεχίσει να βράζει
~ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ
έτσι δε θα χρειαστείτε να ζεστάνετε ξανά νερό.
